[...] nie ma mzoe z wyjatkiem Choia :) Sylvia jako zawdnik jest to przeciez ledwo ruszajacy sie juz na koślawych nogach,kluskowaty z postury cień zawodnika ktorym byl kiedys przed lat.Oczywiscie doswiadczenia ringowego nikt mu nie odbierze ale jezeli Pudzian zrobil jakiekolwiek postepy to da mu rade sposobem "na Najmana" tak samo jak i [...]
"Pozdrawiam słodko wszystkie przeciwniczki włochatych zadków, fujarek, torsów i goleni" masz cos do włchatych torsow kurfa? zreszta wiekszosc "przeciwnieczek" ma <18 lat wiec spoko musiałem to napisac Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-11-25 14:15:20
1. WIEK: 19 2. WAGA: 63 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 103 -udo: brak danych -talia: brak danych 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólny staż okolo 5 lat, ale uległem poważnemu wypadkowi i pół roku w spiaczce wiec masa spadla ;/ 6. DIETA: -białko: 130g -węglowodany: 680 -tłuszcz: 220 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 omki i 30 [...]
[...] puche. Cykl będzie krotki bo 4 tyg. 1) sylwetka: normalna z troche odstającym brzuchem jak u piwosza 2) wiek : 22 3) waga/wzrost : 86/183 4) staż treningowy : 6~ lat z przerwami w lecie 5) cel cyklu : rzezba – widoczna krata na brzuchu, zwiekszenie obwodu lapy, sila i wytryzmalosc 6) stosowane już wcześniej suplementy : kilka razy [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 g /kg -węglowodany: 5 g / kg -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , enan , deka , omka .prop dalej nie pamietam 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] że robię ten dziennik mam dodatkową motywację z schudnięciem i zmiana sposobu życia. Bo nie oszukując się żyjąc dalej tak jak żyłem bym doprowadził się do zawału w wieku 30 lat. Więc ta dieta jest do mnie jakby być albo nie być. Wraz z nią postanowiłem zmienić wszystko co mogę. Robię to do siebie, i dla kobiety która kocham bo wiem, że się [...]
[...] będzie doświadczony zawodnik z Finlandii Jarkko Latomaki (MMA 18-9), starcie zakontraktowane na 74 kg. Piotrek niepokonany w pięciu ostatnich walkach, na przełomie dwóch lat. Turniej Casino Fight Night w Niemczech, Cage Warriors Fight Night w Ammanie, gdzie przeciwnikiem był Kevin Donelly. Latomaki natomiast trzykrotnie pokonywał naszych [...]
[...] przedstawicieli: Bydgoszczy, Jaworzna, Opola, Wałbrzycha, Będzina, Warszawy. Łącznie wystartowało ponad 60 osób. Zawodnicy rywalizowali w sześciu kategoriach. Dzieci do lat 12, Open Amator, Senior -80 kg, Senior + 80 kg, Open lewa ręką, Open prawa ręka. http://i45.tinypic.com/15xk1ft.jpg Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- [...]
[...] moich fanów oraz ludzi, dla których MMA jest czymś więcej niż tylko sportem icon wink Anioły Sportu wspierają Marcina Zontka Nie będę Was zanudzać swoją historią dlatego powiem krótko.Borykam się z kontuzją kolana od jakiegoś czasu, mogę śmiało przyznać że trwa to już kilka lat. Za każdym razem przygotowywałem się z kontuzją i z nią [...]
[...] Doskonale zachowali się tu Płonka i Majcher, którzy postawili kropkę nad „i”. Chciałbym pochwalić cały zespół, który zapracował na to cenne zwycięstwo. Byliśmy kolektywem, dlatego grało nam się dobrze. Swoją pracę wykonał Jurij Bukhalo, który w porównaniu do ubiegłego meczu z Łodzią, umiejętnie przenosił grę nogą. Ważnym elementem była również [...]
[...] sterydów, umniejsza się osiągnięcia uzyskane z ich pomocą, a sterydziarzy stawia się niemal na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też tacy ludzie, którzy sami od wielu lat używają sterydów, są z nich zadowoleni i bardzo je chwalą. Jak to w życiu bywa nic nie jest ani całkowicie czarne ani całkowicie białe i prawda, jak zwykle zresztą, leży [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i są te leki które są wykorzystywane przy niskim wzroście. Mój kolega tak miał i urósł rzeczywiście z 15 cm w ciągu 4 lat. Gdzie był naprawdę mały. Te operacje są często wykorzystywane przy karłowatości. Przeważnie rośnie się do 21 roku życia aczkolwiek też mam znajomych co roślin kilka lat dłużej. Wszystko przed Tobą, ale jest potrzebny [...]
[...] co tydzien 1 kg obciązenia w tym cwiczeniu. jak dojade do 30 kg to zmienie na inne. dla mnie takie zwiększanie intensywnosci wystarcza w zupełnosci. matka krawcowa od 30 lat to wymajstrowała mi takie zaczepki na obciązenie do wkładania na kostki.Więc obciązenie idzie dokładac si pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-15 14:33:10
[...] która pozjadała wszystkie rozumy. Bo widzę że jesteś jednym z tych co w d***e byli i g***o widzieli a MYŚLĄ że dużo wiedzą. Po wypowiedziach nie daje Ci więcej niż 14 lat, a we Włoszech to mogłaś być z rodzicami na wakacjach. Te słowa akurat swietnie pasują do Ciebie, a jeżli nie potrafisz przedstawiać argumentów to daruj sobie udzielanie [...]
[...] resztę odpisałem Ci na PRIV. Ogarniesz głowę i będzie dobrze, jeżeli boisz się o choroby po izo. zdiagnozuj się gruntownie. Mòj przypadek wieloletniego nadużycia izo + 10 lat na sterydach anabolicznych, ròwnież zacząłem martwić się przyszłością. Po połowie roku spędzonym na maniakalnym badaniu każdego organu z osobna + szczegòłowe badania [...]
Ok, więc zaczynamy... 1. Wiek = 22 lata 2. Staż treningowy = 2 lata siłownia, od 5 lat aktywna fizycznie (rekreacyjnie pływanie, bieganie i co się tam jeszcze innego nawinie :-)) 3. Cel testu = REDUKCJA!! a właściwie, kontynuacja przerwanej redukcji (problemy ze zdrowiem), ewentualnie rekomp, bo mięcha sporo uciekło - zobaczymy, co z tego wyjdzie, [...]
[...] Zmiany, sprawność fizyczna jak nigdy przedtem, kondycja, szybkość, zdrowie bd, Wiek 1, grudnia będą 47 urodziny. Zapomniał bym czasem dzwoni jakiś staruch mający 25 lat z pytaniem ,,Czy on by się nadawał, nie wiem czy płakać czy się śmiać" Kochani wiek jest w głowie ,, Nie wykręcaj się ćwicz tyle ile dasz rady, ale więcej niż mniej, [...]
Pudzianowski vs Kawaguchi
